pemberdayaan perempuan dan pengembangan kepemimpinan untuk demokratisasi

REIKI: Salah Satu Pilihan Untuk Mensejahterakan Diri (Self Care) dan 'Well Being'

Published Date: 
Sunday, August 23, 2015


Rei = ALAM SEMESTA atau KEHIDUPAN || Ki = ENERGI KEBAIKAN

The Light Invocation*

Cahaya Pengharapan (Doa)

 

Saya memohon terang dari Tuhan atau dari kehidupan

Saya merupakan saluran yang jelas dan sempurna

Cahaya adalah panduan saya

Saya apa yang saya katakan saya

Dan saya mengalami apa yang saya katakan dan saya alami

 

* The Light Invocation is a simple method to increase your positive AURA field. You can say it aloud or silently to yourself || Cahaya Pengharapan (Doa) adalah metode sederhana untuk meningkatkan AURA positif Anda. Anda dapat mengatakan itu dengan lantang atau secara perlahan untuk diri sendiri.

Reiki Principles

JUST FOR TODAY,

I will let go of worry

I will let go of anger

I will give thanks for many blessings

I will do my work honestly

I will be kind to my neighbour and every living thing.

HANYA UNTUK HARI INI,

Saya akan melepaskan kekhawatiran

Saya akan melepaskan kemarahan

Saya akan bersyukur atas segala berkat

Saya akan melakukan pekerjaan saya dengan jujur

Saya akan bersikap baik kepada orang disamping saya

dan setiap makhluk hidup.

MEMBERIKAN PERAWATAN REIKI UNTUK DIRI SENDIRI

Untuk dapat melakukan REIKI dibutuhkan ketenangan hati. Jika anda pemula, diharapkan anda dapat berlatih mengatur nafas. Menenangkan diri sendiri. Berlatih melakukan REIKI pada diri anda sendiri terlebih dahulu.

Terdapat gambar yang menunjukan proses memberikan perawatan REIKI kepada diri sendiri. Dilakukan dengan duduk di kursi diantara sela-sela waktu bekerja, diantara waktu duduk menunggu, atau selama perjalanan anda.

Selama melakukan perawatan REIKI kepada diri sendiri, lihat dan aculah tahapan dalam gambar. Setiap tahapan dapat dilakukan selama 3-5 menit. Setiap tahapan memerlukan ketenangan hati dan pengaturan nafas. Biarkan energi REIKI masuk dan berada diantara anda. Latihlah terus secara intensif dan rasakan perubahan kebaikan dalam tubuh anda.

 

 

MEMBERIKAN PERAWATAN REIKI UNTUK ORANG LAIN

Perlu diketahui bahwa jika anda telah dalam kondisi fit baik secara fisik maupun mental, anda dapat memberikan REIKI kepada orang lain. Latihan memberikan energi REIKI kepada orang lain tidak akan membuat anda terluka atau kehabisan energi.

Berikut ini adalah 3 gambar yang dapat anda acu untuk memberikan REIKI kepada orang lain.

Persiapkan diri anda sendiri sebelum memberikan REIKI kepada orang lain. Atur nafas. Isilah hati anda dengan ketenangan batin dan kebahagiaan. Salurkan energi baik kepada orang-orang disekitar anda. Tanamkan dalam diri anda, bahwa apa yang anda berikan kepada orang lain adalah sebuah kebaikan. Layaknya hukum kausalitas dan karma anda pasti akan mendapat kebaikan pula.